Todo sobre el huevo: formas de comerlo saludable y beneficios

El huevo es uno de los alimentos más completos, nutricionalmente hablando, y además de los más versátiles debido a que hay muchas formas distintas de consumirlo: huevo frito, revuelto, en omelette, hervido… y de todas las formas es sabroso. Pero también son diversos los beneficios que tiene el comer huevo. Su lado nutricional señala que […]