Consejos para comer saludable en Navidad y disfrutar de unas fiestas sin excesos

En medio de la alegría y las celebraciones navideñas, la atención a la salud toma un papel crucial. La dietista Andrea Delgado de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, destaca la importancia de tomar decisiones saludables durante las festividades. «Durante las fiestas, la comida ocupa un lugar central en las reuniones con amigos y familias», destaca […]

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