Consultorio Familiar: ¿Puedo aprender a gestionar mi inestabilidad emocional?

Pregunta del lector: ¿Puedo aprender a gestionar mi inestabilidad emocional? Respuesta de la terapeuta: Siempre es posible cuando se decide y se asume con voluntad. La primera estrategia poderosa es elegir con la conciencia de que lograr un cambio requiere de tener claramente cómo se manifiesta la inestabilidad emocional, qué le sucede, qué interpreta y […]

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